Image
Τρίτη 30 Απριλίου 2024 19:16 Υγεία
 

Ποιο υποκατάστατο ζάχαρης προτιμά ο εγκέφαλος

Οι έρευνες δείχνουν ότι ο εγκέφαλος μπορεί να διακρίνει τη διαφορά μεταξύ διαφορετικών γλυκών ουσιών, οι νευρικές διεργασίες που διέπουν αυτή την ικανότητα διάκρισης των γλυκαντικών ουσιών ωστόσο, παραμένουν ελάχιστα κατανοητές.

Ερευνητές του Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας της Σαγκάης, της Κινεζικής Ακαδημίας Επιστημών (CAS) και άλλων ινστιτούτων στην Κίνα, διεξήγαγαν πρόσφατα μια μελέτη με στόχο την καλύτερη κατανόηση του τι συμβαίνει στον εγκέφαλο των ποντικιών όταν αυτά τρέφονται με διάφορους τύπους γλυκαντικών ουσιών. Τα ευρήματά τους δείχνουν ότι η αντίδραση των νευρώνων στη σακχαρόζη και στη στέβια είναι παρόμοια, γεγονός που υποδηλώνει ότι η στέβια θα μπορούσε να είναι ένα εξίσου ευχάριστο αλλά πιο υγιεινό υποκατάστατο της ζάχαρης.

«Η παχυσαρκία είναι ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας παγκοσμίως και η χρήση γλυκαντικών ουσιών ως υποκατάστατο της σακχαρόζης είναι μια τρέχουσα τάση στη βιομηχανία τροφίμων», δήλωσε ο Yingjie Zhu, συν-συγγραφέας της δημοσίευσης. «Αν και όλα είναι γλυκά, πολλά υποκατάστατα ζάχαρης έχουν σημαντικές διαφορές σε σύγκριση με τη σακχαρόζη. Η αρχική ιδέα ήταν να διερευνήσουμε αν θα υπήρχε μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου στο κεντρικό νευρικό σύστημα που θα μπορούσε να αντανακλά τις διαφορές μεταξύ αυτών των υποκατάστατων ζάχαρης και της σακχαρόζης σε πραγματικό χρόνο».

Η στέβια είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο γλυκαντικό που προέρχεται από τα φύλλα ενός φυτού της Νότιας Αμερικής. Πολλοί διαιτολόγοι συνιστούν τη στέβια ως υποκατάστατο της ζάχαρης, καθώς είναι πολύ γλυκιά αλλά έχει λιγότερες θερμίδες και ελάχιστες επιπτώσεις στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Ο Zhu και οι συνεργάτες του διερεύνησαν πώς ανταποκρίθηκε ο εγκέφαλος των ποντικιών αφού είχαν καταναλώσει στέβια, ζάχαρη ή ένα από τρία άλλα γλυκαντικά (ξυλιτόλη, γλυκυρριζίνη και μογροσίδη).

«Η προηγούμενη έρευνά μας διαπίστωσε ότι η δραστηριότητα των νευρώνων σε μια περιοχή του εγκεφάλου (PVT) μπορεί να παρακολουθεί τα ερεθίσματα. Στο πλαίσιο της νέας μελέτης μας, καταγράψαμε την ένταση της δραστηριότητας στην PVT των ποντικών ενώ κατανάλωναν διάφορες γλυκαντικές ουσίες και σακχαρόζη».

Οι ερευνητές τάισαν τα ποντίκια με έξι διαφορετικές δίαιτες για μια περίοδο έξι εβδομάδων. Μια ομάδα ποντικών αποτέλεσε την ομάδα ελέγχου (καταναλώνοντας λεγόμενη δίαιτα ελέγχου (με ένα συνδυασμό γλυκαντικών ουσών), ενώ οι άλλες ομάδες ακολούθησαν δίαιτα με υψηλές ποσότητες ζάχαρης, στέβιας, ξυλιτόλης, γλυκυρριζίνης ή μογροσίδης, αντίστοιχα.

Ο Zhu και οι συνεργάτες του κατέγραψαν τη δραστηριότητα των νευρώνων στον εγκέφαλο των ποντικών σε πραγματικό χρόνο. Διαπίστωσαν ότι η στέβια προκάλεσε δραστηριότητα στον εγκέφαλο που έμοιαζε περισσότερο με εκείνη που προκαλείται από την πρόσληψη ζάχαρης. Αυτό υποδηλώνει ότι η στέβια είναι η πιο «συμβατή με τον εγκέφαλο» γλυκαντική ουσία μεταξύ των πιο ευρέως χρησιμοποιούμενων εναλλακτικών της ζάχαρης, αντικατοπτρίζοντας περισσότερο την αντιληπτή γεύση της ζάχαρης.

«Διαπιστώσαμε ότι, με δεδομένη την αφθονία της προσφοράς τροφής, σε σύγκριση με άλλα υποκατάστατα ζάχαρης, η δραστηριότητα στην περιοχή PVT του εγκεφάλου που προκαλείται από τη στέβια έμοιαζε περισσότερο με εκείνη που προκαλείται από τη σακχαρόζη. Αυτό υποδηλώνει ότι η στέβια θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι το πιο συμβατό με τον εγκέφαλο υποκατάστατο ζάχαρης. Ως εκ τούτου, στις σχετικές βιομηχανίες τροφίμων και ποτών, η στέβια θα πρέπει να λάβει μεγαλύτερη προσοχή» κατέληξε ο Zhu.

Πηγή: onmed.gr

Δεiτε επiσης...

Post
Υγεία Παρασκευή 17.05.2024

Γάλα καρύδας: Θερμίδες και 6 οφέλη υγείας – Τι προσέχουμε στις κονσέρβες

Η καρύδα (Cocos nucifera) ανήκει στην οικογένεια των φοινίκων (Arecaceae) και φύεται σε αφθονία σε Μαλαισία, Πολυνησία και νότια Ασία. Αν και συχνά θεωρείται ξηρός καρπός, η καρύδα στην πραγματικότητ

Post
Υγεία Παρασκευή 17.05.2024

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε ταχίνι

Το ταχίνι είναι ένα φυσικό προϊόν το οποίο αποτελείται από 100% αλεσμένο σουσάμι. Αυτό το βασικό στοιχείο της μεσογειακής κουζίνας έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία που αξίζει να γνωρίζε

Post
Υγεία Παρασκευή 17.05.2024

Το αρχαίο ρόφημα που κάνει καλό στα οστά και τα δόντια – Προστατεύει το έντερο και την ψυχική σας υγεία

Το αρχαίο ρόφημα με τη χαρακτηριστική ξινή γεύση του και τα πολυάριθμα οφέλη του για την υγεία, αξίζει μία θέση στη διατροφή σας. Προέρχεται από γάλα που έχει υποστεί ζύμωση και καταναλώνεται εδώ και

Post
Υγεία Παρασκευή 17.05.2024

6 πράγματα που συμβαίνουν όταν δεν πίνεις αρκετό νερό

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από περίπου 80% νερό. Κάθε όργανο, κύτταρο και ιστός στο σώμα μας το χρησιμοποιεί για να λειτουργεί σωστά, γι’ αυτό είναι σημαντικό να πίνουμε αρκετό νερό κάθε μέρα

Post
Υγεία Παρασκευή 17.05.2024

17 Μαΐου, Διεθνής Ημέρα Νευροϊνωμάτωσης: Με μπλε και πράσινο χρώμα θα φωταγωγηθεί η Λότζια

Με μπλε και πράσινο χρώμα θα φωταγωγηθεί το βράδυ της Παρασκευής 17 Μαΐου το Δημοτικό Κτήριο της Λότζια, με αφορμή την καθιέρωση αυτής της ημερομηνίας ως ημέρα ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης για την

Post
Υγεία Παρασκευή 17.05.2024

Αυτή την εβδομάδα, ένα τεστάκι για τον HIV κάν' το!

Η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εξέτασης έφτασε! Από τη Δευτέρα 20 ως και τη Δευτέρα 27 Μαΐου η εξέταση για τον HIV γίνεται πιο εύκολη από ποτέ! Πέρνα από το Checkpoint της Αθήνας (Πιττάκη 4, Μοναστηράκι) ή τ