Image
Παρασκευή 09 Φεβρουαρίου 2024 19:40 Άρθρα
 

3 συνήθειες που πρέπει να σπάσεις μόλις φτάσεις στα 30 σου

3 συνήθειες που μας «κρατούν πίσω και δυστυχισμένους» και καλό θα ήταν να τις αποβάλλουμε μπαίνοντας στην δεκαετία των 30
Στην σύγχρονη κοινωνία η δεκαετία των 30, είναι σχετικά κρίσιμη και γι' αυτό πολλά άτομα τα οποία μπαίνουν σε αυτή, νιώθουν έντονη ψυχολογική πίεση, απελπισία, ενώ μπορεί να εμφανίσουν και ψυχικές διαταραχές.

Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε πως εάν ένα «μοτίβο ζωής» λειτουργούσε για μια γενιά, δεν σημαίνει απαραίτητα πως οφείλουμε και εμείς να το ακολουθήσουμε.

Οι ανάγκες και οι τάσεις κάθε γενιάς αλλάζουν και η ουσία βρίσκεται στο να μπορούμε να χαρούμε κάθε δεκαετία έτσι όπως εμείς επιθυμούμε. Σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχουν 3 συνήθειες που μας «κρατούν πίσω και δυστυχισμένους» και καλό θα ήταν να τις αποβάλλουμε μπαίνοντας στην δεκαετία των 30, προκειμένου να την χαρούμε όπως αξίζει.

 Σταμάτα να σκέφτεσαι πως οι άλλοι «τα έχουν όλα φτιαγμένα»

Ένα από λανθασμένα μοτίβα σκέψης, τα οποία κουβαλάμε καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μας, είναι το να σκεφτόμαστε πως οι υπόλοιποι άνθρωποι στην ηλικία μας, έχουν μια "ιδανική και φτιαγμένη ζωή". Κάτι τέτοιο όμως δεν ισχύει. Κάθε κατάσταση, κάθε άνθρωπος και ζευγάρι, αντιμετωπίζει διαρκώς προβλήματα και προκλήσεις. Η ουσία είναι στο πως τις διαχειριζόμαστε.

Με σύγκριση και συναισθήματα αδικίας που δεν μας βοηθούν να προχωρήσουμε μπροστά; Ή με κατανόηση και κριτική σκέψη για το πως θα τα ξεπεράσουμε. Εντόπισε τι είναι αυτό που δεν σου αρέσει στην καθημερινότητα σου, και σου δημιουργεί δυστυχία και ανέλαβε δράση για να το αλλάξεις. Μη διστάσεις σε αυτό το κομμάτι, να το συζητήσεις και με έναν ειδικό ψυχοθεραπευτή.

Μην παραμένεις άλλο σε μια δουλειά που δεν σε γεμίζει

Μπορεί στα 18 να νιώθεις πως είσαι ανεξάρτητος και οφείλεις να τα βγάζεις μόνος/η στη ζωή, ωστόσο στα 30 είναι ώρα να επιλέγεις αυτό που θες και να μην συμβιβάζεσαι. Πλέον, ο επαγγελματικός στίβος είναι διαφορετικός και δεν είσαι υποχρεωμένος να βολευτείς σε μια θέση δουλειάς για 30 χρόνια ή μέχρι να βγεις σε σύνταξη.

Αντιθέτως έχεις όλα τα μέσα και τις ευκαιρίες να δοκιμάσεις πολλές εταιρείες, θέσεις και πειραματισμούς, μέχρι να βρεις τι είναι αυτό που κάνει την καθημερινότητα και την ρουτίνα, κάπως πιο υποφερτή. Καθοριστικό στοιχείο στην ικανοποίηση που παίρνεις από την δουλειά σου, είναι και η εξέλιξη, όπως επίσης και οι αλλαγές.

Μην σκέφτεσαι πως τα καλύτερα χρόνια είναι πίσω σου

Είναι μια λανθασμένη διατύπωση ή σκέψη, η οποία πέρα από ότι δεν ισχύει, σου δημιουργεί και έντονο συναισθηματικό βάρος. Κοιτάμε πίσω μόνο για να εκτιμήσουμε αυτά που περάσαμε, και έχουμε το βλέμμα μας μπροστά για όλα τα καλύτερα που θα έρθουν. Κάθε δεκαετία έχει τα δικά της θετικά στοιχεία και είναι δική σου επιλογή αν θα τα δεις και θα τα εκτιμήσεις όπως αναλογεί.

 Πηγή: jenny.gr

Δεiτε επiσης...

Post
Άρθρα Πέμπτη 25.07.2024

ΚΥΠΡΙΑΚΟ. Η ΜΕΓΑΛΗ ΕΙΚΟΝΑ

ΤουΝίκου Κ. Σκουλά (Δικηγόρος Ηρακλείου -Αντιπεριφερειάρχης Τεχνικών Έργων Περιφέρειας Κρήτης) Η ΛΟΓΧΗ ΤΗΣ ΚΥΠΡΟΥ. Το νησί της Κύπρου, έχει ως γεωγραφική έξαρση την χερσόνησο της Καρπασίας. Μοιά

Post
Άρθρα Πέμπτη 18.07.2024

Οι πωλήσεις κρασιού πέφτουν σε φιάλες , σε BIB… Και παραμένουν απούσες σε κουτιά αλουμινίου

Από το μεγαλύτερο έως το μικρότερο, κανένας περιέκτης δεν γλιτώνει από τη συνεχιζόμενη πτώση των πωλήσεων κρασιού στα σούπερ μάρκετ. Καλό κουράγιο δεν θα βρείτε συσκευασίες οίνου σε κουτί αλουμινίο

Post
Άρθρα Τετάρτη 17.07.2024

Για τη συζήτηση γύρω από τη λειψυδρία

Του Δημήτρη Ανθούση (Μέλος του γραφείου της Τ.Ε Χανίων του ΚΚΕ, δημοτικός Σύμβουλος & επικεφαλής της «Λαϊκής Συσπείρωσης Πλατανιά») Τις τελευταίες μέρες εντείνεται όλο και περισσότ

Post
Άρθρα Τετάρτη 10.07.2024

Η μελλοντική δυναμική της βιετναμέζικης αγοράς κρασιού

Χαρακτηρισμένη από μεγάλη δυναμική οικονομική ανάπτυξη, η ασιατική χώρα υπό την κομμουνιστική κυριαρχία ανοίγει στην κατανάλωση κρασιού χάρη στην αυξανόμενη μεσαία τάξη. Οι συναντήσεις με βιετναμέζ

Post
Άρθρα Τετάρτη 10.07.2024

Το πρόβλημα με την περιστασιακή δεοντολογία

Του Ναπολέων Λιναρδάτου Την Κυριακή το «Βήμα» είχε, για μια ακόμα φορά, μια συνέντευξη του Πολ Κρούγκμαν, «του διακεκριμένου οικονομολόγου», που ήταν στην Αθήνα με αφορμή τ

Post
Άρθρα Δευτέρα 08.07.2024

Κεντροαριστερά: Εξελίξεις και προοπτικές

Άρθρο του Χάρη Μαμουλάκη* Η ανάγκη επαναπροσδιορισμού της στρατηγικής των κομμάτων του προοδευτικού χώρου της κεντροαριστεράς, με πρωτευούσης σημασίας των ΥΡΙΖΑ ΠΣ ως Αξιωματική Αντιπολίτευση, βρέθ