Η Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Κρήτης υπενθυμίζει στους πολίτες ότι η τήρηση βασικών μέτρων υγιεινής και πρόληψης, σύμφωνα με τις οδηγίες του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), εί
Παρασκευή 09.01.2026
|
Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης επισκέφθηκε σήμερα το Γενικό Αντικαρκινικό Ογκολογικό Νοσοκομείο Αθηνών «Άγιος Σάββας», όπου νωρίτερα σήμερα πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια εννέα ανακαινι
Πέμπτη 08.01.2026
|
Η Περιφέρεια Κρήτης σε συνεργασία με το Εργαστήριο Καρδιοπνευμονικής Αναζωογόνησης της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης και το Κέντρο Εφαρμογών και Υπηρεσιών Ηλεκτρονικής Υγείας (CeHA), του Ι
Πέμπτη 08.01.2026
|
Αισθάνεστε φούσκωμα και υπνηλία μετά το μεσημεριανό φαγητό; Μια απλή βόλτα μόλις 10 λεπτών μπορεί να κάνει θαύματα για τον μεταβολισμό και τη διάθεσή σας.
Το παραδοσιακό Κυριακάτικο γεύμα είναι συχνά
Κυριακή 04.01.2026
|
Συναγερμός από τους ειδικούς για το στέλεχος Κ της γρίπης Α. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και πότε πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως γιατρό.
Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν οι επιστήμονες για την επιθετ
Παρασκευή 02.01.2026
|
Η εποχική γρίπη καταγράφει έντονη δυναμική τις τελευταίες εβδομάδες στη χώρα, με τους ειδικούς να μιλούν για ένα από τα πιο επιβαρυμένα κύματα των τελευταίων ετών. Τα περιστατικά αυξάνονται με ταχείς
Δευτέρα 29.12.2025
|
Ένα ποτήρι κρασί στο δείπνο, μια μπύρα μετά από μια κουραστική μέρα ή δύο ποτά με την παρέα το Σαββατοκύριακο είναι για πολλούς μια μικρή απόλαυση της καθημερινότητας. Ωστόσο, σύμφωνα με έναν νευρολόγ
Κυριακή 28.12.2025
|
Το μπούκωμα στη μύτη είναι ενοχλητικό, ειδικά όταν συνοδεύει κρυολόγημα, αλλεργίες ή αλλαγές στον καιρό. Ευτυχώς, υπάρχουν φυσικοί και αποτελεσματικοί τρόποι για να ανακουφιστείς άμεσα.
1. Ατμοί με ζ
Κυριακή 28.12.2025
|
Το δείπνο είναι ίσως το πιο «παρεξηγημένο» γεύμα της ημέρας. Για κάποιους αποτελεί στιγμή χαλάρωσης μετά από μια απαιτητική καθημερινότητα, για άλλους ένα γρήγορο – και συχνά βαρύ &n
Σάββατο 27.12.2025
|
Η καθημερινότητα των περισσότερων ανθρώπων περνά πλέον μπροστά από μία ή περισσότερες οθόνες. Από το κινητό και το tablet μέχρι τον υπολογιστή και την τηλεόραση, το ατελείωτο scrolling έχει γίνει σχεδ
Σάββατο 27.12.2025
|
Έντονη αύξηση περιστατικών καταγράφεται το τελευταίο διάστημα στα παιδιατρικά νοσοκομεία της χώρας, με τη γρίπη Α (Η3Ν2 – στέλεχος Κ) να κυριαρχεί και να προκαλεί αυξημένη νοσηρότητα, ιδιαίτερα
Σάββατο 27.12.2025
|
Σημαντική αύξηση κρουσμάτων γρίπης Α καταγράφεται τις τελευταίες ημέρες, με τα παιδιατρικά νοσοκομεία να δέχονται αυξημένο αριθμό περιστατικών. Το στέλεχος που κυριαρχεί είναι το Η3Ν2 (στέλεχος Κ), το
Παρασκευή 26.12.2025
|
Κατά την περίοδο των γιορτών παρατηρείται σημαντική αύξηση των καρδιακών επεισοδίων, φαινόμενο γνωστό ως holiday heart syndrome. Η απότομη αλλαγή ρυθμού ζωής, το στρες και οι διατροφικές υπερβολές επι
Παρασκευή 26.12.2025
|
Το αίσθημα κόπωσης είναι κάτι που όλοι έχουμε βιώσει. Μια απαιτητική ημέρα, λίγες ώρες ύπνου ή αυξημένο άγχος αρκούν συχνά για να νιώσουμε εξάντληση. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η κόπωση δεν είν
Πέμπτη 25.12.2025
|
Η καούρα μετά το φαγητό είναι ενοχλητική, αλλά τις περισσότερες φορές μπορεί να υποχωρήσει γρήγορα και φυσικά, χωρίς φάρμακα. Αν νιώθεις κάψιμο στο στήθος ή στον λαιμό, δοκίμασε τα παρακάτω άμεσα.
Τετάρτη 24.12.2025
|
Όταν ο χρόνος για γυμναστική είναι περιορισμένος, η ανάγκη για μια άσκηση που ενεργοποιεί ολόκληρο το σώμα γίνεται πιο σημαντική από ποτέ. Τα burpees αποτελούν μία ολοκληρωμένη επιλογή, καθώς συνδυάζο
Τετάρτη 24.12.2025
|
Ξεκινά σήμερα το εθνικό πρόγραμμα για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας στους ενήλικες, με 30.000 δικαιούχους, όπως ανακοίνωσε η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη, μιλώντας στην ΕΡΤ.
Όπως
Τρίτη 23.12.2025
|
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της πίεσης. Δεν πρόκειται για στέρηση ή άνοστα γεύματα, αλλά για πιο συνειδητές επιλογές. Ορισμένες τροφές μπορούν να ανεβάσουν απότομα την πίεση ή να δυ
Κυριακή 21.12.2025
|
Σύμφωνα με ειδικούς επιστήμονες, η πρώιμη έξαρση της γρίπης συνδέεται με την επικράτηση του υποκλάδου Κ του ιού της γρίπης A(H3N2), ο οποίος φαίνεται να μεταδίδεται πιο εύκολα. Όπως επισημαίνει η καθη
Κυριακή 21.12.2025
|
Η βιταμίνη D έχει βρεθεί τα τελευταία χρόνια στο επίκεντρο της συζήτησης γύρω από την υγεία. Δεν αφορά μόνο τα οστά, αλλά συνδέεται με το ανοσοποιητικό, τη μυϊκή λειτουργία και –σε έναν βαθμό&nd
Σάββατο 20.12.2025
|
Ο επίμονος βήχας δεν είναι απλώς μια ενόχληση που «θα περάσει μόνος του». Όταν διαρκεί πάνω από οκτώ εβδομάδες, μπορεί να αποτελεί ένδειξη υποκείμενου προβλήματος υγείας και χρειάζεται ιατ
Σάββατο 20.12.2025
|
Με σύνθημα «δώσε ζωή – είναι στο αίμα σου» το 1 ο ΕΠΑΛ και ο Δήμος Καισαριανής σε συνεργασία με το Νοσοκομείο «Γ. Γεννηματάς»
διοργανώνουν την 74 η Εθελοντική Αιμοδοσία
Δευτέρα 15.12.2025
|
Όταν μπαίνει στο τραπέζι το θέμα του λουσίματος, η πρώτη αλήθεια που επισημαίνουν οι ειδικοί είναι μία: δεν υπάρχει ένας κανόνας που να ταιριάζει σε όλους. Η συχνότητα με την οποία πρέπει να λούζουμε
Κυριακή 14.12.2025
|
Η πατάτα είναι από τα πιο βασικά τρόφιμα της κουζίνας μας και καταναλώνεται με δεκάδες τρόπους: βραστή, τηγανητή, ψητή ή στον φούρνο. Κι όμως, ένα κρίσιμο βήμα πριν το μαγείρεμα συχνά παραλείπεται ή υ
Σάββατο 13.12.2025
|
Η Περιφέρεια Κρήτης ενημερώνει τον αγροκτηνοτροφικό κόσμο και τους εμπλεκόμενους φορείς ότι παρατείνονται τα άμεσα, προληπτικά μέτρα για την προστασία της κτηνοτροφίας του νησιού από τη νόσο της Ευλογ
Πέμπτη 11.12.2025
|
Νέα επιστημονική μελέτη του King’s College London, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Aging», δείχνει ότι μια ουσία που βρίσκεται στη μαύρη σοκολάτα ενδέχεται να επιβραδύνει τον ρυθμό τ
Πέμπτη 11.12.2025
|
Μια θεραπεία που μέχρι πριν λίγα χρόνια θα θεωρούνταν επιστημονική φαντασία κατάφερε να αναστρέψει επιθετικές και μέχρι σήμερα ανίατες μορφές λευχαιμίας, προσφέροντας ελπίδα σε ασθενείς για τους οποίο
Τετάρτη 10.12.2025
|
Με τροποποίηση Κοινής Υπουργικής Απόφασης που υπεγράφη, ξεκινά η υλοποίηση δύο νέων προγραμμάτων προληπτικών εξετάσεων στο πλαίσιο του Εθνικού Προγράμματος για την πρόληψη και αντιμετώπιση του καρδιαγ
Τετάρτη 10.12.2025
|
Η σχέση ανάμεσα στο πιάτο μας και στη ψυχική μας κατάσταση είναι πολύ πιο στενή απ’ όσο φανταζόμαστε. Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι ορισμένες τροφές επηρεάζουν τη διάθεση, την ενέργε
Τρίτη 09.12.2025
|
Τι προσφέρει ο χυμός πορτοκαλιού στον οργανισμό
Ένα ποτήρι φυσικού χυμού πορτοκαλιού περιέχει περίπου 125mg βιταμίνης C, ποσότητα που καλύπτει το 100% των ημερήσιων αναγκών. Μαζί με αυτή, ο χυμός είν
Σάββατο 06.12.2025
|
Την Προγραμματική Σύμβαση για την υλοποίηση της μελέτης ανέγερσης του νέου κτιρίου που θα στεγάσει το Κέντρο Υγείας Μοιρών συνυπέγραψαν σήμερα ο Περιφερειάρχης Κρήτης Σταύρος Αρναουτάκης και ο Διοικητ
Παρασκευή 05.12.2025
|
Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός ΥΑΕ (EU- OSHA) συντονίζει την παραγωγή μελετών, ερευνών, καλών πρακτικών, τεχνικών οδηγιών, εκστρατειών ευαισθητοποίησης για τα θέματα της ΥΑΕ, υπό την αιγίδα της Ε.Ε. Κύριες δ
Παρασκευή 05.12.2025
|
Μπορεί να μην έχει σημασία αν είναι πρωί, μεσημέρι ή βράδυ. Αν το στομάχι σου έχει μείνει άδειο για αρκετές ώρες, λειτουργεί διαφορετικά από το συνηθισμένο: τα οξέα αυξάνονται, η ενέργειά σου πέφτει,
Πέμπτη 04.12.2025
|
Η αρτηριακή πίεση αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους δείκτες υγείας, καθώς επηρεάζει άμεσα την καρδιά, τα αγγεία και σε μεγάλο βαθμό τον εγκέφαλο. Αν και η υπέρταση συχνά δεν εμφανίζει συμπτώματα,
Πέμπτη 04.12.2025
|
Σε προληπτική ανάκληση συγκεκριμένων παρτίδων του καρδιολογικού φαρμάκου TEZULIX PR. TAB προχώρησε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων, μετά από τεχνικό πρόβλημα που εντοπίστηκε στη μετάβαση από τις ταινίες
Τετάρτη 03.12.2025
|
Νιώθεις ότι όσο κι αν φας η πείνα επιστρέφει; Το στομάχι σου μπορεί να είναι γεμάτο, αλλά η επιθυμία για φαγητό επιμένει. Σύμφωνα με όσα αναφέρονται στα κείμενα που μου έδωσες, υπάρχουν 7 βασικοί λόγο
Δευτέρα 01.12.2025
|
|