Ο Καθηγητής Καρδιολογίας του ΕΚΠΑ και Πρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, Κωνσταντίνος Τούτουζας, δίνει σαφείς οδηγίες για το πώς μπορεί κάποιος να αντιδράσει σωστά και να σώσει τη ζωή του.
Το πρώτο και πιο κρίσιμο βήμα είναι να καλέσετε το 166 ή το 112.
«Ακόμη κι αν δεν είστε σίγουροι ότι πρόκειται για έμφραγμα, καλέστε αμέσως», τονίζει ο κ. Τούτουζας.
Πείτε στους διασώστες πού ακριβώς βρίσκεστε και περιγράψτε τα συμπτώματα με σαφήνεια. Αν μπορείτε, αφήστε την πόρτα ξεκλείδωτη ή ανοιχτή, ώστε να μπουν οι διασώστες χωρίς καθυστέρηση.
Αν δεν έχετε αλλεργία ή ιατρική αντένδειξη, μασήστε μία ασπιρίνη.
«Η ασπιρίνη αραιώνει το αίμα και μπορεί να περιορίσει τη βλάβη στην καρδιά», εξηγεί ο Καθηγητής.
Ωστόσο, εάν ο γιατρός σας σάς έχει δώσει διαφορετικές οδηγίες, μην τη λάβετε χωρίς ιατρική σύσταση.
«Καθίστε ή ξαπλώστε σε ασφαλές σημείο, χαλαρώστε τα ρούχα σας και πάρτε αργές, βαθιές ανάσες», συμβουλεύει.
Ο πανικός αυξάνει την καρδιακή συχνότητα και δυσκολεύει την οξυγόνωση, επιβαρύνοντας περισσότερο την καρδιά.
Ο κ. Τούτουζας ξεκαθαρίζει έναν από τους πιο διαδεδομένους διαδικτυακούς μύθους:
«Η ιδέα ότι ο δυνατός, επαναλαμβανόμενος βήχας μπορεί να κρατήσει την καρδιά σε λειτουργία είναι εντελώς λανθασμένη και επικίνδυνη. Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη».
Αν μπορείτε, τηλεφωνήστε σε έναν συγγενή ή φίλο, ώστε να μείνει σε γραμμή μαζί σας μέχρι να φτάσει η βοήθεια.
Ακόμη και η φωνή ενός δικού σας ανθρώπου μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας.
«Είναι εξαιρετικά επικίνδυνο να προσπαθήσετε να πάτε στο νοσοκομείο μόνοι σας», προειδοποιεί ο Πρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας.
Αν χάσετε τις αισθήσεις σας στο τιμόνι, κινδυνεύετε εσείς και οι άλλοι οδηγοί.
Μείνετε στο σημείο, με το κινητό κοντά σας, και περιμένετε την ιατρική βοήθεια.